芒种 | 一份耕耘 一份收获

2020年芒种时间:6月5日 12:58:18

芒种节气周期6月05-6月20日

芒种养生周期6月04-6月19日

芒种,夏季的第三个节气,更是干支历午月的起始,表示仲夏时节的正式开始。

“芒种”到来预示着农民开始了忙碌的田间生活。在农村,芒种前后是一段农事活动非常忙碌的时间,既涉及收获,也涉及播种。

芒种的“芒”字,是指麦类等有芒植物的收获;

芒种的“种”字,是指谷黍类作物播种的节令。

字面理解是“有芒的麦子快收,有芒的稻子可种”。

“芒种”二字谐音,表明一切作物都在“忙种”了。

这个节气不仅是农民伯伯在辛勤劳作,气候也复杂多变起来。气温攀升显著好不安分,雨量充沛多降雨,常见的天气灾害有龙卷风、冰雹、大风、暴雨、干旱等。

节气养生:修真图中,芒种对应胸椎第七椎,对应肝。

此节气宜饮食清淡、调养精神。可以改善烦躁的情志、失眠多梦、寒热感冒、痈肿疮毒、肝胆病及过敏性疾病。


「肝」

《素问·五脏生成》:“肝之合筋也,其荣爪也。”肝又为将军之官,主谋虑。

肝字从“干”,犹如树干,是支撑生命的理性的主干。

其枝杈是手爪,肝气足,则手爪坚韧灵活。

肝,犹如盆景里的树,必须盘旋而上。因为生气,就有树瘤;因为代谢不掉人类那么多的贪婪和愤怒,就只好生癌。

肝藏血,是人体养分的储藏室,也是愤怒和毒素的过滤器。

看看我们有多少情绪毒素吧:怨恨、憎恶、挫败感、嫉妒、贪婪、患得患失… …,我们把它们积累在血脉里,我们靠吃垃圾食物、毒品、药品、酒精等等来遮蔽和释放自我,让另一种“瘾”来遮盖我们脆弱的内心,使得“肝”这个落难将军死在自己厚厚的盔甲里。

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胸7椎的调理是所有节气调理中最为复杂的过程,其原因是肝藏魂,而魂飞魄散的人的情志人格是千变万化的,其负能量的全息结构的复杂性可以用鬼魅魍魉来形容,信息量超出所有其他椎体的总和!

 

节气时节椎体调理养生:

俗话说:“养生先养肝”,肝脏负责人体内部的解毒排毒功能,同时也被人们誉为“将军之官”。能够帮助促进体内毒素垃圾的排出,维持人体正常的功能运转,对于人体健康而言,是非常重要的。

丹道医学认为肝为“木母”,肺为“金公”。二者如同夫妻,居家,则木母为主妇,要主持家务,且厚德载物;金公为夫,在外为大丈夫,在家是沉着的定盘星。从身体上论,肝肺是生命稳定及延续之主持,用阴阳之气的升降养育姹女和婴儿,阴阳失掉和谐,则生命会生出疾病,心肾就不得安宁。

所以传统医学治病用肝肺之升降。从某种意义上说,心肾为体,如如不动,保持天真为妙;肝肺为用,升降开合为妙。而能轮转肝肺的,就是中土之黄婆“脾”。

 

肝的影响:

正向能量:计谋、谋略

负面能量:愤怒、指责

淤堵时的情绪:容易愤怒,好攻击指责,沮丧挫折。

身体如家,有黄婆-脾,有夫妇-肝肺,有儿女-心肾,黄婆主协调夫妇之和谐、儿女之快乐,所以为生命的大主持。

 

中国将“五天”称为“一候”,“三候”为一个节气,所以一个节气又被称为“三候”。

 

芒种三候:螳螂生,鵙始鸣,反舌无声。

三候,既用来表示节气,也应用于中医,表示浮、中、沉三种脉象。

水是生命的源泉,茶是健康的保障。芒种节气一定不能错过芒种茶「白茶、绿茶、小枣」经过科学配比,有效调理、改善健康。

季节养生

春养肝、夏养心、秋养肺、冬养肾、四季养脾胃

 

进入芒种,天气渐热,“暑易入心”。

  • 加强对心脏的保养。尤其是老年人要有意识地进行精神调养,保持平和心态、情志畅达,切忌大悲大喜,恼怒忧郁,以免伤心伤身伤神。
  • 及时补充水分。由于天气炎热,人体出汗较多,要注意及时补水,以防脱水和中暑。尤其是,即将参加高考的广大考生和家长,更要密切关注天气变化,如遇到高温天气,最好提前做好防暑降温准备工作。
  • 饮食以清淡、易消化、富含维生素为主。可多吃一些清热利湿的食物,比如苦瓜、冬瓜、桃、草莓、西红柿、黄瓜等。
  • 起居方面,早睡早起。适当接受阳光照射,但要避开太阳直射、注意防暑;中午最好能小睡一会儿,时间以30分钟至1个小时为宜。

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